浏阳网7月13日讯（浏阳日报记者 张永红 实习生 陶江林 通讯员 罗磅礴）

■有此一例

出汗多喝水少，他吃着抗结石药也得了结石病

“十年了，饮食规律和作息时间都没有改变，而且也一直在服用预防结石的药物，怎么今年就得了结石呢？”昨日，在市中医医院康复科，何亮斌的爸爸疑惑不解。

何亮斌，27岁，城西社区居民，2001年动完环椎畸形手术后，卧病在床已有10年。10日上午，他突然肚子疼得难以忍受，家人将他送到医院一检查，结果发现他的双肾和输尿管等多处有结石。

“小何是不是爱出汗？”市中医医院泌尿科主任柳培兴问道。

“是的，最近天气热，给他治病治了十几年，家底用光了，没钱装空调，他经常是一觉醒来衣服都被汗浸透了。”何亮斌的爸爸说道。

“有没有让孩子多喝水？”柳培兴问。

“没有，喝多了水老要上厕所，他行动不方便，很麻烦，一般就是从饮食中补充水分……”何爸爸解释道。

原来，因为康复需要，往年的夏天何亮斌都是在医院度过的。医院有空调，再加上抗结石药物的配合，即使卧床10年没有运动，他体内的矿物质也能随着尿液排出。然而，今年的康复治疗在4月25日就提前完成了，他生病以来第一次在家里度过炎热的夏天。

“出汗多，喝水少，不运动，这样的人得结石的几率超过了70%。”柳培兴说，夏季的高温会影响身体对钙和盐的吸收，加上大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更易沉积形成结石，市民要多饮水、多运动以预防结石。

现状7月结石患者日住院量增两成

大二学生张强前日也因肾结石被送到了市中医医院。

大学放假一回家张强就展开了全城搜罗，想找一份暑期工贴补家用，同时提升自己的社会实践能力。

天气炎热，又因为总是在外面奔波，“只有冰冻碳酸饮料才能让他解暑解渴，一般每天都喝三四瓶。”张强说，就在前日上午，他正准备外出时，突然右侧腰部剧烈疼痛，被家人紧急送到了急诊科。

记者在市中医医院泌尿科走了一圈，发现病房已住满，摆在走廊上的一溜病床上也都躺满了病人。

“现在，泌尿外科住院病人中，结石病人占了70%以上。平时每天有40多个结石病人住院，最近天气一热，病人就急剧增加，7月以来，住院的结石病人平均每天超过了60个。”夏季是结石病高发的季节，昨日，柳培兴告诉记者，7月以来，因尿管结石、肾结石到医院诊治的患者已超过平时的五成，其中，20岁左右的年轻患者占两成。

原因冰饮料和啤酒替代白开水解渴致病

“这个刘远是昨天住的院，住院前一天晚上和朋友聚会喝了3瓶啤酒，晚上睡觉时就感觉腰腹疼痛，接着恶心呕吐，尿中带血，被‘输尿管结石’折磨了一个晚上；这个王敏，平时就不爱喝水，一到夏天，就喜欢和朋友吃宵夜喝冰啤酒，9日晚上他与朋友小聚，喝了5瓶啤酒解渴，回到家中，刚准备躺下睡觉，突然感觉左腰部疼痛，犹如刀割。”昨日，柳培兴指着一个个病例告诉记者。夏天结石病人增多，主要是许多不健康生活习惯所致：不爱喝水，以冰啤酒或冰的碳酸饮料代水解渴、消暑，躲在空调房中不愿运动等。

预防每隔2小时定期补充水分多做跳跃运动

“最好是喝白开水，因为出汗多，可少许加点盐。最好每隔２至３小时定期及时补充水分，每日摄入２升以上的水。”柳培兴说，不少人夏季喜欢喝冰冻的碳酸饮料，也有人喜欢喝茶，却不知道，这些饮品都不能替代水。可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和肾结石及肾脏病有极大关联，且含有容易形成结石的草酸钙。长期用这些替代白水饮用，会增加患结石病和其他疾病的几率。觉得以啤酒代水喝既解渴又降温的男士们，也要改掉这个“爱好”了。因为啤酒中的嘌呤成分较高，经过人体吸收后可分解为尿酸，而尿酸可促使尿液中草酸钙酸盐的沉淀，长期如此，就会使草酸盐在尿中沉积形成尿结石。

气温上升，许多市民在空调房中一坐就是一整天，这时，也要小心了，结石病还特别青睐“懒人”。据柳培兴介绍，如果人“不懒”，体内有直径在5个毫米以内的结石完全不用太担心，只要多喝水，多做跳跃运动，人体自然可以把结石从尿液中排泄出来。但是，如果长期不运动，结石就会越沉积越大，直至导致组织溃疡、肉芽增生、肾积水、肾脓肿，甚至发生癌变及肾功能衰竭等严重后果。

“曾经有过结石病史的市民就更需要多做跳跃运动了，因为曾经的结石已经改变了肾、尿道等器脏的形状，使器脏中出现了像河道中的‘回水湾’一样的区域，结石往往会在这些区域沉积，如果不适时通过运动将其‘冲’走，结石病就又会复发。”柳培兴说。

食疗保健

“肾结石多形成于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，其中以含钙为主的结石约占80%以上，以草酸钙结石最为常见，临床表现主要为腰腹部剧烈疼痛或绞痛，尿频、尿急、排尿困难或尿流中断，严重者会出现血尿、脓尿。”昨日，柳培兴为肾结石患者开出了食疗“单方”：

☆化淤排石汤

原料：三棱、莪术、赤芍、车前子各15克，穿山甲、皂角刺、桃仁、川牛膝、青皮、白芷、枳壳各9克，厚朴、乳香、没药、生薏苡仁各6克，金钱草30克。

用法：水煎成200毫升，每日1剂，2次分服。

功效：活血化淤、行气散结、利尿排石。

☆补肾消石汤

原料：金钱草100克，石韦、王不留行、鸡内金、芒硝、琥珀各30克，川断、杜仲、滑石各20克，延胡索、牛膝各15克，石榴树根、木香各10克。

用法：水煎服，每日1剂，20日为1个疗程。

功效：清热利尿、行气活血。

☆温阳利水方

原料：熟附子6克（先煎2小时），肉桂（桂枝9克）、川椒各3克，补骨脂、川断各9克，女贞子、泽泻、车前子、车前草各30克，黄精10克。

用法：水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程。

功效：温阳利水排石。

育儿宝典

酸味水果防儿童尿路结石

据柳培兴介绍，儿童尿路结石的发病率比成人低，占2%~3%。但如果年轻的父母缺乏科学育儿知识，同样会增加儿童尿结石的发生率。近年来，儿童尿路结石的发病率有不断上升的趋势，主要原因之一是盲目给孩子过量补充钙剂。

“婴幼儿尿路结石表现为暂时性无尿、排尿时哭闹不安、尿尿时尿液混浊，甚至出现白色沉淀等。”柳培兴说，儿童肾结石可能由于长时间没有明显临床症状，发现时往往合并有严重的肾积水，有时以腹部出现包块就诊。

“枸橼酸是一种自然的尿石抑制剂，酸味十足的食物多含丰富枸橼酸。”预防儿童尿路结石，柳培兴认为可以从多让孩子吃酸味水果入手，这些水果包括柑橘、柠檬、青梅、乌梅、苹果、山楂、葡萄柚、菠萝、草莓等水果，这些水果及其制成的果汁、梅干、果醋等均含较丰富枸橼酸，应经常给儿童食用。另外，一些坚果、蔬菜（番茄）中也含有丰富的枸橼酸。

来源：浏阳网|

编辑：戴鹏