浏阳网7月24日讯(记者 欧阳稳江)这个双休日过得可有点不舒适,火辣的太阳,晒得大家哪儿也不敢去,只想躲在家里吹空调。随着23日大暑的到来,炎热的天气也跟着来了。
在高温环境下作业时,人的体力消耗大,食欲减退,因此饮食一定要合口味,要保证充分的热量和营养素。饮食中要有含钾丰富的牛肉、绿叶菜、水果等食物,因为人在缺钾时容易中暑。还应该多吃些生冷蔬菜和新鲜水果,如凉拌西红柿、黄瓜、小萝卜等。
具体预报如下:25日,晴,36.8~27℃;26日,多云,38~27℃;27日,多云,38~27℃;28日,晴,38~27℃。
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编辑:戴鹏
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