邱俊厚将自己常去的休闲处画下来，供大家参考。

记者张玲

邱俊厚和李孟辉两夫妻又“惹人羡慕”了！两人出双入对，成天黏在一起，不是散步就是跳舞，这不老年大学这学期开课，两人又报了三个班，还是在一起。老年大学办公室主任曹莉笑着调侃两老：“学了、玩了，他们更知道快乐的意义呢！”

“老人活了一辈子，为家庭、为孩子，什么时候才会为自己？”邱俊厚说，他和爱人就想当一对“老顽童”。邱俊厚将自己常去休闲娱乐的地方用手绘方式画下来，他希望所有老年朋友们也能好好为自己活，好好学会“玩”。

她教他走出内向“学着玩”

说起“玩”，邱俊厚认为爱人李孟辉是他的“老师”。

“以前她认为我是闷葫芦。”邱老笑着说。他性格内向，退休前做的工作也是内务，几十年时间几乎都是“两点一线”，从家到厂，从厂回家。

李孟辉瞟了丈夫一眼，说：“老邱不爱打牌，又不抽烟喝酒，真的没几个朋友。”

当年一退休，“两点一线”失衡，邱俊厚身体也来了毛病。李孟辉性格乐观些，开始拉着推着邱俊厚出去玩。刚开始时，老邱不适应，他回忆说，出门后不知道要去哪里？去干吗？有时转两圈就又回来了。

“可我自己也意识到，这样不行。”邱俊厚说，他开始有意识去人多的地方，有意识找年纪相当的人聊天。某次，他去老年活动中心玩，发现有老年大学，他一下子又有了“活到老学到老”的干劲，开始了每天有规律的“边学边玩”的老年生活。

他教她走出麻坛“玩得好”

邱俊厚和爱人同在一个大屋长大，说起来两人还是“青梅竹马”，后经人介绍结合在一起。邱俊厚很感激李孟辉教他“学着玩”，不过他更自豪的是，现在他是“师傅”，他每天带着老婆“玩好”。

早上一起来，他喜欢练练广场舞、跳跳交谊舞，上午和下午则多半去老年大学，没有课时他就会去老年乒协国球馆（才常路）打乒乓球。打乒乓球是邱俊厚“最快乐的事”，他结识了很多的朋友，甚至在几年前拿到了国家二级乒乓球裁判资质证。如今只要有乒乓球赛事，就有主办方邀请他前去当裁判。

邱俊厚还比较爱好“音乐”，常和一些志同道合的朋友去KTV包厢，吼一吼《小白杨》或者《一二三四歌》。

最后，爱好打麻将的李孟辉开始远离“麻坛”，跟着老邱学唱歌、跳舞，学打乒乓球、学用电脑。更让两人开心的是，身体也越来越健康。

“我们现在啊，比以前更情投意合了，”邱俊厚笑着说，“就是一对‘老顽童’！”

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走出家门去交朋友
看看你身边有什么老人活动中心？

56岁的刘大妈，在朋友眼中“有些怪”。邻居蔡大妈有些担心，说“她没什么朋友，也不怎么出门，常听见她咳嗽”。

“其实老人就应该多出门走走，身体也会健康起来。”蔡大妈说，她就常和朋友四处散步、聊天，到处有朋友。

也许老人们都没有留意到，其实身边就有很多小区场所和活动中心。走出家门，多交朋友，老龄社会更需要老人关爱自己。快来看看离你家最近的活动场地在哪里？也可以拨打83830000热线进行补充——

□身边的老年人活动中心

禧和社区☆人气广场：嘉信广场（广场舞）☆人气小区：花炮广场小区（健身站）、电力局小区(篮球场)、烟草局小区（草皮门球场）、电信局小区（门球场）集里桥社区☆健身站：社区居委会门口☆人气小区：新世纪花园（私人场所，对外开放）、红盾小区、金马新家园南院（健身站、老人活动室）

☆活动场所：淮川河（沿河散步）百宜社区☆健身站：百宜商贸街三街、卫技新村附近（下星期设备更完善）

☆人气广场：开心商业广场、人和家居广场☆人气小区：人和家居小区、百合花园小区、东玉燕宁苑、财智小区（内均有老年活动室）

神仙坳社区☆健身站：社区居委会旁边☆活动室：乒乓球室、图书室（居委会二楼）新北社区☆健身站：浏阳市体育中心（3个大型广场、8个门球场、2个地掷球场、象棋协会等活动中心）

☆人气小区：奥林花园、新奥阳光、黄泥湾小区（健身器材）、顺天新城（均有老年活动中心）北园社区☆健身站：社区居委会门口☆活动场所：康复托老中心（有健身器材、棋牌）、西湖山（登山、健身）、

北正社区☆健身站：社区居委会门口、畜牧局宿舍小区（室内。北岭路14号）

☆活动场所：烈士公园（娱乐、广场一应俱全）、老年大学（北岭路12号。即将搬至体育中心）、老年活动中心（北岭路12号。即将搬至体育中心）

☆人气小区：农业局宿舍小区（北岭路16号）、指背冲、生资小区（棋牌室）

联城社区☆健身站：社区居委会门前、门后两处☆活动场所：济川河（沿河散步）、思邈公园（爬山、跳舞）☆人气小区：香山国际名苑小区、鸿福源小区、人大小区、庭芳苑小区、国税小区（内均有健身场所和棋牌室）

城东社区☆健身站：社区居委会门前☆人气广场：浏阳河（沿河散步、风光广场）、天马桥下（老年活动中心）

朝阳社区☆活动场所：浏阳河中路（健身、散步）；圭斋园（门球场）、新华书店

☆人气广场：才常广场、鑫奥莱广场；☆人气小区：财政局宿舍小区城西社区☆健身站：社区居委会（室内）☆人气小区：樟树潭小区、通程财富新世界小区☆人气广场：通程商业广场、西湖山广场唐洲社区☆人气广场：浏阳河广场☆活动场所：将军路；湿地公园

来源：浏阳网|

编辑：戴鹏