痛风患者年龄呈年轻化趋势，不健康饮食习惯和缺乏运动是诱因

浏阳网1月5日讯（记者 陈俊杰）前几天，市人民医院肾内、风湿免疫科来了一位胖哥，脚上穿着一双运动鞋，左脚却没塞进去，在地上一拖一拖，每走一步都咬着牙。

“这是位痛风患者，左脚拇趾肿胀，疼痛，才26岁。”科主任杨藕罗说，当下痛风患者呈年轻趋势，“以前一般是四、五十岁往后走才出现患病。”

据其介绍，痛风现在的发病率较高，一年四季该科室收治的痛风患者都不少，“冬天更多一些，寒风的刺激和进食过多都是发病的诱因。”

久坐不动加上长期吃薯片可乐，胖哥患上痛风

胖哥晓峰（化名）是典型的80后宅男，除了上班，基本不出门。他特别喜欢吃薯片、可乐，还有西式快餐。放假在家，晓峰整日地玩电脑，边玩边吃个不停，一口薯片灌一口可乐。中晚饭就叫外卖，汉堡、鸡翅美美地饱餐一顿。

由于不健康的饮食习惯，加上久坐不动缺乏运动，晓峰的体重逐渐看涨，现在166公分的他，体重已经达到180斤，是朋友眼里名副其实的“胖哥”。

这次到人民医院来，是晓峰痛风第三次发作了。一年前的一个晚上，晓峰睡着睡着，突然左脚的拇趾像针扎一样剧烈疼痛起来，一晚上都没消停。到早上起床，脚拇趾又红又肿，一直生疼。

到了当地卫生院，晓峰被告知患上了痛风，医生嘱咐他要控制体重，健康饮食。可是等用药缓解了之后，晓峰又开始管不住自己的嘴，今年上半年再次发病。而这一次，更严重了，晓峰于是到了市人民医院求诊。

痛风是“富贵病”，是不健康的饮食习惯所致

“一年发病三次，已经是比较严重的情况了。”杨藕罗说，如果放任不管的话，晓峰可能患上肾结石和痛风肾病。

杨藕罗介绍，痛风的症状主要是，关节疼痛急性发作，如果全身关节没有外伤的话一般是足拇趾首次发病，有外伤则在伤处关节发病，一般几小时之内就可出现红、肿、热、痛的症状。

“痛风又称‘富贵病’、‘帝王病’，有部分是遗传因素，但更多的是摄取嘌呤过多所致，在中国经济不发达时期，一般是富贵人家才患此病。”杨藕罗解释说，嘌呤广泛存在生物体内，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。但摄入过多的嘌呤后，或者体内无法正常代谢时，就会造成代谢紊乱，嘌呤氧化变成血尿酸，从而导致高尿酸血症，久而久之引发痛风。

杨藕罗说，啤酒、海鲜、动物内脏、豆制品均属于高嘌呤食物，“现在生活提高，人吃得越来越好，尤其是冬天胃口比别的季节要好，如果不加节制，再加上寒风对皮肤的刺激，就由高尿酸血症发展成痛风。”

“2010年有权威机构做过调查，痛风已经是常见疾病。”杨藕罗说，该调查显示，全国高尿酸血症：男性发病率为16.85%-18.32%，女性为7.88%-9.3%，痛风：男性0.83%-1.98%，女性0.07%-0.72%，“近两年还有所提高，痛风应当引起市民的注意。”

□健康提醒
预防痛风要少喝啤酒

病如其名，痛风发病就像一阵风，较为急促。“痛风发作应该及时入院，治疗的时候不要刻意用药降低血尿酸浓度，而应针对关节疼痛用药。”杨藕罗说，此时加用降血尿酸药物会导致血液中的血尿酸浓度和组织内的血尿酸浓度有差异改变，患处的红肿消退将减慢。“这个一般只有专科医生才懂得，所以建议痛风患者到风湿免疫专科就诊。”

另外，痛风还可能由某些肾脏疾病引发，肾脏疾病引起肾功能改变，则出现高尿酸血症引发痛风。痛风患者部分会出现X光阴性肾结石，该类结石X光无法照出，B超才能检查出来。“只要诊断准确，痛风的治疗效果还是很好的。”杨藕罗说。

“上述属于急性治疗，而要减少或阻止痛风发作，还要做好缓解期治疗。”杨藕罗说，缓解期治疗主要包括在医生的指导下服药和控制饮食两大块。

饮食控制方面，“首先要戒酒。”杨藕罗说，尤其是啤酒，嘌呤含量很高。嘌呤含量同样较高的还有：海鱼的皮如白带鱼皮、乌鱼皮等，小鱼干以及酵母粉，“这些食物每100g就含有500mg嘌呤，痛风患者应忌口。”

同时，动物内脏、海鲜、黄豆、紫菜、香菇、芦笋等，这些食物的嘌呤含量是每100g有150-500mg，应该少吃。

而五谷类、蛋类、奶类以及各种蔬菜和水果，嘌呤含量低，可以多吃。

“坚持健康的饮食，再加上适量运动不仅能控制痛风的病情，也是预防痛风最好的方法。”杨藕罗说。

健康微速递
“暖气病”会引发心绞痛

寒冷冬季，“暖气”和“中央空调”已成为办公场所和居民家庭取暖的主要方式。但暖气在驱寒的同时也会给人们带来疾病。

室温过高可使人们鼻腔和咽喉容易发干、充血，由于出汗过多，可致血液浓缩，血黏度增高，血管扩张，血容量不足，能引起血压下降及心绞痛等心血管疾病症状。

室温过高时还会出现降低支气管内膜细胞纤毛的防御屏障功能，这种因暖气而造成的综合征，称为“暖气病”。

室内暖气开放时，应将室温保持在18℃至24℃之间，湿度50%至60%为宜，最低不低于40%。勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。

控制室内湿度，可以使用加湿器或摆一盆水，同时在室内多养些绿色植物。也都是不错的办法。

平时应尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，不饮或少饮酒，加强体育锻炼。

来源：浏阳网|

编辑：戴鹏