模拟考结束后，高三学生们有说有笑一脸轻松地走出教室。记者李玲

参与方式：加入QQ群203496491、拨打18684766264、微博@浏阳日报、登录浏阳论坛发帖

编者按：又是一年“高考季”，又是一年“分别时”。“名师帮帮团”、“家有考生”、“高考服务手册”、“毕业了”……在这些栏目中，我们力图向你呈现一个“有用”、“有情”、“有故事”的“高考季”。在这些日子里，我们一起来营造一个温馨的“考试环境”，一起笑迎高考。

浏阳网5月28日讯（见习记者 李广）距离2013年高考还有10天，为了方便广大考生备考，给考生和家长提供更专业的意见和建议，本报名师帮帮团成立了。

帮帮团成员目前为20名，他们由一中、田家炳实验中学具有丰富教学经验的特、高级教师，各学科教研组组长，心理专家，营养专家，以及参加过高考阅卷工作的名师等组成，他们将联手为考生最后冲刺阶段解惑支招。

最后10天中，如何学习才能达到事半功倍的效果？各科备考应该注意哪些问题？帮帮团将一一为你解答。

考前如何调试心理，才不至于因紧张过度，或自信过度而栽跟头？名师帮帮团里具有多年咨询经验的心理咨询师，会为你提供切实可行的方法。

考前如何注意营养搭配，从而在考试中发挥好的状态？市人民医院营养专家将为你提供专业的建议。

所以，广大考生和家长，无论在学习方面（语文、数学、英语，理综、文综），还是在考前营养搭配、心理辅导方面有问题，可致电记者18684766264（李），也可以加入QQ群203496491，当然，还可以登录浏阳论坛教育版块发帖或在腾讯微博@浏阳日报，我们将会带着你的问题，邀请帮帮团成员给予针对性的解答或疏导。

备考指南
答题时间分配要合理
多总结各题型的解题思路

有一种观点认为，语文科目功夫用在平时，临近考试不如突击下其他科目，进步更大些。省特级教师、市一中语文教师周寒珍（本报名师帮帮团成员）认为这是一个误区，语文备考要多注意总结，归类，确定答题思路，保持答题的状态。

有意识统筹每种题型的答题时间“我一般都建议同学们作文要留出50分钟时间。”周寒珍说，虽然有的学生是这样想的，但实际上并做不到。

这就需要平时做题训练时，有意识规定下时间，选择题大概分配多少时间，阅读理解大概要多少时间，有一个统筹安排，避免答题时间分配虎头蛇尾的现象。

再钻研下考试大纲，总结解题思路近两年，整个湖南语文题型比较稳定，备考阶段应再钻研下考试大纲，总结下每种题型的解题思路和解题方向。

另一方面，对近一段时间所做的月考等试卷，要做好总结，对每种题型进行纵向的归类，尤其是失分比较多的题型。比如现代文阅读，平时的命题形式是怎样的，每种题型一般有哪些解题思路，总结可以做到心中有数。

作文写作求稳，加强文体意识作文是语文试卷的重头，考前也要适当在作文上下功夫。周寒珍说，湖南省作文命题一般规定写记叙文或者议论文，所以，广大考生要加强文体意识，记叙文就是记叙文，议论文要像议论文，不能四不像。

高考进行时
笑迎高考，坐下来我们聊聊

浏阳网5月28日讯（记者 李丹）高考之前，总是容易产生焦虑情绪。如何缓解？市一中和市田家炳实验中学，都将笑迎高考放在重点，在紧张的学习之余，“坐下来”和学生们聊聊。

近日，在市一中体艺馆，举行了一场高三总结表彰暨高考考前辅导报告会。湖南省特级教师、一中退休教师焦功成，作了题为《笑迎高考》的高考考前辅导报告。他结合数十年的教育教学、管理和考研究经历，从高考应试心理和应试技巧两方面进行了生动、详细的讲解，对高三学生最后冲刺阶段的复习和迎考提供了有益的指导。

而在田家炳实验中学的网站上，《写给高三同学的信》点击率已达4600多次。“静下来，我们聊聊”关于大学、关于结果、关于自信、关于坚持、关于失眠、关于身体……采用娓娓道来的语气，与学生们分享经验，教给他们方法。读完之后，能很好地梳理情绪。

家有考生
陪女儿吃顿晚饭

星期天，取消一切娱乐活动，去位于田家炳实验中学的弟弟家，陪女儿吃顿晚饭，这是进入高考一百天倒计时以来，我们夫妇俩定下的规矩。

5月26日，又是星期天，老公住院已经一个星期了，这天，也拔下针头，就往田家炳实验中学赶，他不想因为自己的病情，影响女儿的情绪，他得赶在女儿回家前，“若无其事”地出现在她的面前。

还在楼梯间，就闻到了玉米炖排骨的香味，这是弟弟的拿手绝活，还有鱼也是女儿的最爱，这都是必不可少的。等我们赶到，弟弟他们两口子早已在厨房忙活好一阵子了，在开门关门关门开门探视了几次后，终于，5点25，楼梯响了，女儿回了！

“妈妈，我那个来了。”还在换拖鞋，女儿就悄悄地报告了我这个“好消息”，女儿老说她不紧张，可我知道，她是装的，就像我们在她面前，绝不提她爸爸生病住院一样。例假都推迟了10多天，能说不紧张吗？

开饭了！我们说兰子龙能在二楼从拖拉机声中分辨出他爷爷汽车的喇叭声，说同事的女儿米米过立交桥时欢呼好长的溜溜板噢，说她表姐订婚了她也进了一个大红包……

我们绝口不提即将到来的高考，不提刚刚结束的模拟考试。

女儿听着这些小屁孩的趣事和表姐的喜事，高兴地笑了。

晚餐很快结束，接过我递过去的苹果，女儿就往教室赶。

从上午筹备买菜，忙活了一整天，就为了与女儿这短短二十分钟的晚餐相聚。

我们怅然若失，马上又开始新一轮的期盼，期盼下个星期天的到来！（高三考生家长：兰燕子）

编后语：如果你家也有高三考生，你们之间也有一些温馨的互动或在备考中有一些特别的安排，欢迎给“家有考生”投稿，投稿地址：798898483@qq.com

高考资讯
阳光高考，信息公开

据新华社根据教育部日前下发的关于做好2013年普通高校招生考试执法监察工作的通知，在高考的实施、阅卷、招生等各环节出现的违纪一律从严处理。

为实现“阳光高考”，通知强调要严格执行信息公开，重点检查招生计划、特殊类型招生政策、加分政策、录取信息公示情况。各高校要公开预留计划数及使用标准。每批次录取后、下一批次开始前，各地、各高校要公开录取人数及录取分数线。设立监督举报电话，及时受理群众投诉、举报。

留意17所更改校名的学校

今年，有17所高校名称更改，考生填报志愿时需要注意，其中北京建筑工程学院改名为北京建筑大学，天津城市建设学院改名为天津城建大学，大连外国语学院改名为大连外国语大学，吉林建筑工程学院更名为吉林建筑大学，长春师范学院更名为长春师范大学，黑龙江科技学院更名为黑龙江科技大学，上海对外贸易学院更名为上海对外经贸大学，温州医学院更名为温州医科大学，浙江财经学院更名为浙江财经大学，安徽中医学院更名为安徽中医药大学，安徽建筑工业学院更名为安徽建筑大学，漳州师范学院更名为闽南师范大学，江西中医学院更名为江西中医药大学，山东轻工业学院更名为齐鲁工业大学，华北水利水电学院更名为华北水利水电大学，武汉工业学院更名为武汉轻工大学，广州医学院更名为广州医科大学。
 

编辑：戴鹏