蓝天、雪山、湖水、牛羊，这便是西藏

西藏,停下来便是风景

天似穹庐，笼盖四野；天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊……西藏可以称得上是地球上最为“极致”的地方，美得极致，高得极致，神圣得极致。浏阳伢子“阿蓝”说，如果没有到达海拔超过5000m的高度，没有在空气稀薄地带感受过肺部的紧缩，没有在耀眼的阳光下被冰雪反射光照得无法睁开双眼，没有在急剧下降的温度中体会渐渐变轻的生命，你将无法明白“极致”的含义。在这里，停下来便是风景。

浏阳网8月22日（记者 李玲）

两个月的徒步完成“西游梦”

一个人、一个徒步包、一双户外鞋，带上简单的装备，25岁的“阿蓝”便开始了他的“西游梦”。“阿蓝”告诉记者，为了心中已有的“西游梦”，他辞去了工作，他害怕再耽搁这个“梦”，那将会成为永远的梦。

从长沙坐火车到达成都，从四川省雅安市开始，“阿蓝”便开始了他的徒步西藏之旅。“阿蓝”说，他每天行走37公里，甚至更多，一路上有看不完的风景和有着同样梦想的人，遇见聊得来的，便会一起同行。前往拉萨的途中，他遇到了许多困难。持续性的大雨，让他全身湿透，他只好选择山洞避雨。为了能够让自己舒服些，他捡树枝生火烤脚，但由于洞内树枝太少，根本无法满足他的想法，他只好穿着湿漉漉的衣服等待雨停。一路上虽然很苦、很累，当他看见彩虹横跨在西藏的蓝天与青山之间，所有的一切被抛在脑后，只剩下快乐。

经历了两个月的徒步旅行，“阿蓝”仅花费了5000元到达拉萨。在从最后一站墨竹工卡到拉萨的途中，“阿蓝”几乎是用蹦跑的形式去拥抱他的“梦”。

“阿蓝”在旅行日记中这样写道：“旅途中，虽然累但我很平静，我想是因为我在路上。川藏一路走来两个月时间，很辛酸、很快乐、很艰难、也很享受。看到很多风景，遇见很多人，经历了很多事情。脚伤、单调、焦躁、麻木。忍不住想放弃。面对高山海拔、面对风雨冰雹雪，我扛过来了，坚持过来了，我很自豪。我收获的不仅仅是风景，还有一路上遇到的闪烁不同光辉的人和事。”

西藏，看不完的风景

西藏的景点多得数不胜数，几乎处处是景点，如果只用几天时间来了解西藏是完全不够的。

布达拉宫宫宇叠砌，迂回曲折，同山体完美地融合，这是布达拉宫给人最为直接的感受。传说这座辉煌的宫殿缘于公元七世纪，当时西藏的吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，特别在红山之上修建了九层楼宫殿一千间，取名布达拉宫。

布达拉宫主体建筑分为红宫和白宫，红宫居中，白宫横贯两翼。红宫有历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛堂及经堂。白宫部分是达赖喇嘛处理政务和生活居住的地方。宫内珍藏大量佛像、壁画等文物，是藏民族文化艺术的瑰宝。

纳木错纳木错是中国第二大咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。“纳木错”为藏语，“天湖”之意。是世界上海拔最高的大湖，为西藏三大神湖之一。传说纳木错是帝释之女，念青唐古拉之妻，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。
纳木错的湖面像海一样辽阔，她的美让人无法抗拒。湖中有5个岛屿，最大的是扎西半岛，也是旅行者最喜欢的景点。湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像。

林芝还记得《舌尖上的中国》第一集松茸留下的美味吗？松茸便是林芝的特产，在这个时节去，正好可以一品松茸的美味，将是一场让所有人为之艳羡的松茸寻觅之旅。9月15日前后，林芝开始进入秋色正浓的黄金50天。秋季林芝的最美焦点，当然非风光旖旎的鲁朗花海牧场莫属，金色的松林、碧绿的峡谷和耸入云端的雪峰糅合成了一个缤纷世界。随着南迦巴瓦雪峰垂直分布带的变化，牧场的远处是与蓝天为伴的白色雪峰，中间是绿色常青的针叶植被，近处是金黄色的暖湿植物。

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西藏风俗禁忌

藏族是少数民族，生活习俗与汉族大有不同，如果要前往西藏旅游，不妨了解下西藏的民俗文化，这样旅程会更加愉快。

藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续3次，以示祭天，接着小喝一口，主人会及时添满，这样连续喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左向右绕行；不得跨越法器、火盆，经筒、经轮不得逆转；在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵。

编辑：戴鹏