市中医医院11月22日启动第二届膏方节，市民可体验“冬令进补”大餐

    浏阳网11月18日讯（记者 李玲 通讯员 罗磅礴)“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎”。立冬已至，不少市民到药店、医院开始预订膏方。对膏方感兴趣的人群也从老年人逐渐发展到年纪轻轻的白领。冬季是进补膏方最佳时期，进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。

    2013年11月22日至2014年1月，市中医医院将举办第二届膏方节。据市中医医院老中医陈辉琪介绍，随着越来越多的人长期处于亚健康状态，膏方作为中药，对亚健康、糖尿病、心脑血管及慢性病的调治有着很好的疗效。冬季食用膏方能达到事半功倍的效果。膏方虽好，但陈辉琪提醒市民，并不是每个人都适用，服用膏方一定要先经过中医师的辨证论治，根据个人体质和病情来进行，必须一人一方。

问医把脉，避免千人一方

    如今，一些商家和药店抓住中医的概念，不停地炒作固元膏、阿胶膏等。如果上药店询问，导购员便开始讲解膏方的好处，粗略地问下消费者的情况，便给消费者推荐膏方。除此之外，膏方在网络销售也较为火爆，记者在某购物网站上搜索“固元膏”，共出现了12000多个结果，价格从几十元到几百元不等。有的成品膏方打出的广告号称具有各种疗效，如美白、养颜、祛痘，甚至还有防感冒、助眠等。但几乎没有一款明确标注适用人群、性别、年龄等。

    对此，陈辉琪表示，市面上常见的固元膏、阿胶膏等并不适合所有人，比如阿胶，就是滋腻固摄之品，如果不配合活血温阳的药物，就很容易出现消化不良，所以肠胃不好的人并不适宜食用。还有一些患者不把膏方当做药，不遵照医嘱，甚至“一人开方，全家服用”的错误做法，每个人的体质不一样，开出的方子也不同，比如阴虚体质和阳虚体质的人就不能用同一个方子。

    “中医膏方讲究辨证施治，所以膏方强调‘一人一方’，除了要为病人望、闻、问、切，还要详细询问以往的病史。一些患者在吃正式的膏方前，医生还要为他开‘开路方’，调养1至2周，再根据实际情况适当增添药物做膏方。”陈辉琪说。

    陈辉琪提醒市民，选择膏方一定要到正规医院，最好请专业的中医师把脉开方。膏方必须“量身定做”，大而笼统地用药疗效也未必明显。另外，膏方本质上是中药制剂，不能片面追求口感，有些膏方里面会加糖，对血糖不稳定的患者来说就是大忌。

对照看，你是否适合吃膏方

    膏方并不是人人都适合吃，尤其是身体强壮者、脾胃虚弱者、急性感染病人以及腹泻病人，服用膏方会适得其反。到底哪些人适合吃膏方呢？陈辉琪说，膏方比较适合慢性病、急性病恢复期的调治、亚健康状态调养等人群吃。

    慢性病患者在冬季时，吃一服根据自己体质和病情配制的膏方，边治疗边滋补，有利于疾病的康复和治疗。例如哮喘病人，多是肺气不足，肺脾肾三者皆虚，冬季调理可补肺、健脾、益肾；又如慢性失眠患者，多有肝郁、痰阻、血虚、肾亏等情况，服用膏方，可以调理身体各个脏器等。

    现代社会，中青年人工作生活压力和劳动强度很大，同时不良的生活习惯均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化，使肌体处于亚健康状态，常有疲劳、体力下降、精力不济、记忆减退、失眠、胃口差等问题，这就非常需要适时进行整体调理，膏方疗法就是最佳的选择。45岁以上的中老年人群，机体开始衰老，特别是工作紧张的，更易早衰，肝肾、精气、津血日渐亏虚。通过膏方调理，可健五脏、强六腑、和气血、平衡阴阳，保持比较好的精神身体状态。

    女性由于生育、月经等生理因素，更易导致气血亏损，脾胃虚弱，元气不足，容易造成衰老。现代女性更追求容貌的美丽和年轻，气血充盛、脾胃正常运转，全身的营养不断得到补充，人的抗衰老能力、生命力就会随之增强，脸部就会红润，皮肤就会充满光泽和弹性，所以膏方进补也是保健养颜的最佳选择之一。

    病后、术后、产后人群体质虚弱，全身机能减退，胃肠消化力降低，需服补药调理。选用滋补膏不仅营养丰富，而且容易吸收，又能补充能量，能使肌体尽快康复。

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服用膏方忌食生冷、油腻、辛辣食物

    每种食物和药物都具有不同的性味和功能，如果食物与药物功能相近，可起到协同作用，加强疗效；功用相克，则相互制约，使药性减弱或完全失效。一般来说，服用膏方进补时也有饮食禁忌，要忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。

    “服膏方时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服，因为其中所含的钙、磷、铁易与滋补药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解、稳定的化合物，甚至产生不良反应。”陈辉琪说。此外，在服用膏方期间，如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。急性胃肠炎、呕吐、腹泻或服用膏剂时若发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，并及时向医生反映，若症状严重，应立即就医。

    陈辉琪提醒，在服用膏方时，千万不要期待一两天就见效，调理身体是个“慢活”，膏方毕竟是一个具有时令特色的治疗方法，平时的诊治、一如既往的保养不可忽略。说到底，这只是健康保健防病治病系列方案的一顿“加餐”而已。要想有一个好身体，平时的锻炼、规律的生活习惯是最重要的。

编辑：戴鹏