何旭

　　过度使用移动电子产品已经影响夫妻关系、亲子关系和个人健康。日前，全国妇联等发布调查报告显示，晚上玩移动电子产品的频率越高，婚姻满意度就越低，因此全国妇联呼吁每天关机一小时，多与家人相处。（5月5日长江商报）调查显示，73.3%的被调查者的智能手机24小时开机。43.0%的被调查者表示，会在家庭聚会中各自玩智能手机或平板电脑。于是，长时间手机不离手的“低头族”，几乎成了城市中的一道“风景”。人们热衷于在虚拟空间上热烈讨论，却吝于在家人面前发表只言片语；人们乐于在微信、 QQ 上发一些轻松的表情，却不会对他人甚至亲人露出温暖的微笑；人们愿意与虚拟世界里的陌生人畅所欲言，却与现实生活中最亲密的父母、孩子、长辈沉默以对。

　　方寸屏幕之间，“低头族”们以为从此便了解了全世界，殊不知他们正在丢失了自己。在真实世界与虚拟世界的角力中，他们更愿意去体验“虚拟的自我”，却不愿意扮演“真我”，在时间分配上厚此薄彼，在角色转换上模糊不清，既影响了工作绩效，也损伤了亲情、友情关系，可谓得不偿失。

　　由此而言，科技改变生活，但不应该束缚生活，倘若人更多成为了科技手段的附属品，科技进步的作用需要我们重新来评估。面对全国妇联“关机一小时”的倡议，“低头族”们是时候抬起头来，望望被他们遗忘的生活、学习，想想被他们忽视的亲朋好友了，莫让亲情断了电。抬起头不是对科技的否定，而是应该把时间分给生活，合理安排，选择合适的解压方式，走出方寸屏幕。毕竟，每个人都不是埋头生活在虚拟彼岸，而是扎根于现实生活，去触摸那种最有滋有味、真实可感的生活的。

编辑：戴鹏