最近，7岁的男孩小磊（化名）一直嚷嚷脖子疼，家长带到医院检查，才发现由于小磊长期低头玩手机，颈椎出问题了。

 

　　现在，不少家长为了图清净，习惯掏出手机给孩子玩，让“电子保姆”代替自己陪伴孩子，孩子不知不觉就养成了爱玩手机的习惯。昨日，记者走访市人民医院和市中医医院了解到，随着小“低头族”越来越多，年龄小的颈椎病患者也越来越常见。

 

　　浏阳日报记者潘思荣

 

 

 

　　小磊最近一直嚷嚷脖子疼，起初家长并没在意。一天，小磊放学回家正抱着ipad看儿童视频时，突然发现自己的脖子不能转动了，一动就疼，急得大哭起来。

 

　　家人赶紧将孩子送到医院，检查后才发现小磊的颈椎出问题了。医生拿着CT结果给小磊的母亲李女士讲解，正常情况下孩子的正常颈椎生理曲度呈弓状，但小磊现在的颈椎没有曲度，呈直立状。

 

　　原来，小磊平日放学回家后，第一件事就是抱着ipad玩，看儿童视频。李女士认为孩子还小，每天看会视频应该没什么关系，没想到久而久之，就出问题了。好在经过几次治疗，小磊的颈椎问题得到了缓解。

 

　　“类似于小磊这样年纪还小就出现颈椎问题的情况并不少见，医院一个月接诊20多例。”市人民医院康复科主任刘道龙介绍，家长应重视孩子玩手机导致颈椎病这一问题。如果发现及时，颈椎问题是可以纠正的，但如果不加控制，导致病情进一步发展，有可能会发展成较严重的颈椎病，影响孩子的一生。

 

 

 

　　前几天，8岁的明明（化名）正准备放下手机洗手吃饭，突然一下脖子不能活动了，还伴随着阵阵疼痛。奶奶赶紧带着明明去医院检查，才发现明明的颈椎出问题了。

 

　　明明的奶奶无奈地说，孩子爸妈工作忙，大多数时候都是两个老人在照看孩子。明明不听话时，只要一掏出手机给他，他就乖了。久而久之，明明成了十足的“手机控”，一有时间就抱着手机玩游戏，这样的习惯已经有两年多了。医生判断，长期低头玩手机的不良习惯，正是引起明明颈椎变形的“罪魁祸首”。

 

　　“像明明这样颈部不适伴随着活动受限的患儿在门诊上并不少见，而且年龄越来越小。”市中医医院骨伤科副主任医师陈江平说，前来就诊的小患者均存在颈椎生理弧度不同程度变直甚至反弓。沉迷于玩电子产品、长时间伏案做作业以及不良的姿势和习惯，都给儿童颈椎埋下了健康隐患。

 

　　陈江平介绍，大多数人都觉得颈椎病是中老年人的多发疾病，其实不然，颈椎病已经呈现低龄化趋势，且儿童颈椎病的危害比成年人更大。因为儿童正处于骨骼生长发育阶段，和成年人相比，颈椎更容易受外力影响而变形，影响孩子的健康和发育。

 

 

 

　　刘道龙介绍，颈椎是脊柱的一部分，颈椎并不是直的，而是有着向前凸的弧度，也就是“颈椎生理曲度”。颈椎生理曲度的存在可以为颈椎提供保护，缓解颈椎受到的压力。但当孩子玩手机游戏长时间低头时，头部的重力完全落在颈椎上，后面的肌肉也跟着牵动，长此以往，颈椎不能保持正常的生理曲度，甚至会往反方向变形。

 

　　因此，家长最好不要让孩子过早接触手机，如果非要玩手机，也要督促孩子保持正确的姿势。

 

　　“如果颈椎已经有不适症状，要适当运动。”陈江平说。学习或工作时注意每30分钟活动下颈椎，可以双手交叉抱头，头部缓慢后仰，七八次就可以了，也可以用脖子写一个大大的“米”字来活动颈椎。家长还可以用热毛巾局部热敷孩子的颈椎或者让孩子冲热水澡，都可以让颈背部肌肉得到放松。

 

 

　　长时间低头看手机会给脊柱造成压迫，低头的幅度越大，颈部承受的压力就越大。头部向前倾斜60度时，颈椎要承受27公斤的重量，相当于一个7岁孩子的体重。

 

　　当你出现以下这些症状时，说明你的颈椎已经出现问题。

 

　　1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。

 

　　2级：不止脖子酸痛，肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感。

 

　　3级：睡觉时容易落枕，醒后脖子活动受限。

 

　　4级：脖子酸痛感牵连至胳膊，感觉疼痛、麻木，开始出现视力模糊。

 

　　5级：走路发飘，甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线。

 

　　6级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。

 

　　7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。

 

　　8级：走路像踩在棉花上，一脚深，一脚浅。

 

　　9级：小便、大便、性功能出现障碍。

 

　　10级：无法自如下床活动。

 

　　大多数人颈椎问题程度为第1级，如果出现第2级、第3级的情况时，应该重视起来，及时纠正不良习惯，如情况更严重需及时就医。