烦夏莫如赏夏，调整好心态应对炎炎夏日，应对生活中的种种不如意才是最好的选择。须知一切都会过去的，就像在这个热浪逼人心烦意乱的夏日，不妨洒脱一点，找个空闲，如主持人白岩松倡导的那样“停下来，与自己对话”，当心灵独处时，我们才会悟出哪些是我们生命中真正重要的，哪些不过是浮云而已。

 

　　李东晓

 

　　“小暑大暑，上蒸下煮。”这几天，如果你觉得今天很热，那明天太阳的“火力”极有可能更猛。这样的天气，真恨不得一夜入冬，满天飞雪那才叫一个痛快，有朋友甚至发出慨叹——连命都是空调给的，怎一个热字了得！

 

　　记得唐代白居易有《消暑》诗云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”这种超然脱俗的意境，现代人能做到的又有几个？看来，燥热已经让不少人开始心烦意乱甚至压力陡增。烦乱归烦乱，生活还得继续，更何况，随着社会的发展，人们的工作和生活的压力也越来越大，我们很有必要学会自我减压减负，时常保持一种知足、乐观、健康的心境，这，才是人生快乐的真谛。毕竟，人生“不如意事常八九,可与人言无二三”，我们很多时候感叹活着真累，其中所矜夸的，不过是有意无意放大的劳苦愁烦罢了。

 

　　细想之下，有些烦乱，除了天气原因，更多的其实是我们内心的贪欲太多。当我们宁静平和的世界日渐被喧器的现实所遮掩、被涌动的物欲所摧毁时，生活中便产生了这样一种人：每天很疲惫、很焦虑地苦苦寻找一种惊天动地的幸福，直寻得精疲力竭，最终也没找到，于是开始抱怨，他从来不快乐也不幸福，于是，这些人离初心渐行渐远。

 

　　其实，保持一份好心境并不是冷眼旁观和随波逐流，更不是封建士大夫式的悠然潇洒。拥有一份好心境是一种大气魄，它能超越自我，平凡之中蕴含着人生的真谛；它追寻自然，让你享受生活的本真乐趣。

 

　　记得那天下班，正赶上下雨，细雨中有一对老夫妻，胳膊相挽，微笑着蹒跚前行。没有伞，他们斑白的鬓发沐着纷飞的雨丝，但真的很温馨的样子。我想，这并肩前行的身影中分明写着令多少人艳羡的快乐和满足！正如百岁作家杨绛曾经借翻译英国诗人兰德那首著名的诗，写下自己的心语：“我和谁都不争、和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”遵从自己内心，倾情于大自然，大师才拥有如此超脱世俗的快乐，自在！

 

　　我们每天都不知道将来会发生什么，所以没有理由不珍惜生命里的每一天，快乐幸福地生活，不论在岁月或者人生的哪个时段。生活从来都不会亏待任何人，而你要做的，就是用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。

 

　　烦夏莫如赏夏，调整好心态应对炎炎夏日，应对生活中的种种不如意才是最好的选择。须知一切都会过去，就像在这个热浪逼人心烦意乱的夏日，不妨洒脱一点，找个空闲，如主持人白岩松倡导的那样“停下来，与自己对话”，当心灵独处时，我们才会悟出哪些是我们生命中真正重要的，哪些不过是浮云而已。只要你用心体会，你会发现每个日子里都有着惊喜与感动；只要你挽住了岁月，人生何处不春风——更何况，在炎炎夏日，我们还可以畅想和期待那个千里冰封万里雪飘的美妙冬季，这，何尝不是对自己心灵的慰藉和一种乐观豁达的人生境界！