“喝！”随着一声喊，周山俊小跑两步，一个轻巧地起跳，身体翻转，双手一撑，整个人就倒立在半人高的桌子上。这难度、这动作，围观的人忍不住叫好：“太牛了！”

 

　　要知道，这位表演“腾空倒立”的周山俊老人今年已经66岁了！

 

　　浏阳日报记者张玲

 

 

　　昨日，记者在浏阳河六桥游泳基地见到了周山俊。他身材高大匀称，说起话来也是中气十足。

 

　　发现周山俊会腾空倒立，是网友“我喜欢你”的爆料，他说，这位老人确实是有“功夫”。原来周山俊每天凌晨6点左右都会前往浏阳河六桥冬泳基地游泳，他热身的项目之一就有倒立。

 

　　有人现场也来试试看，小心翼翼靠着墙壁翻还翻得东倒西歪。对于在半人高的桌子上“腾空倒立”，就更没人敢试了。“不难，不难。”周山俊又表演了两次，动作迅速流畅，且脸不红气不喘。

 

　　“其实大家都做得到的！”周山俊说，自己练了好几年才这么熟练。几年前他听说倒立对身体有好处，就有心做做这个动作。没想到越做越顺，如今他不但可以就着桌子“腾空倒立”，还可以随时随地不用任何辅助也能倒立。

 

 

　　自退休以来，周山俊热爱锻炼，还加入了冬泳队，寒冬腊月也不退缩，这些运动让他身体素质颇佳，晚年生活也更加丰富多彩。

 

　　“快退休时，我开始花更多时间锻炼身体。”周山俊说。他是一位退伍军人，1972年就参军了，在部队里，身体和意志都受到过严格培训。退休前的一年9月，天气微凉，他去浏阳河游泳时看到很多年纪比他还长的人都在锻炼身体，这给他很大的鼓舞。等到冬日来临，很多人已经放弃了，他还是坚持了下来，这一坚持，就是十年了。

 

　　浏阳泳协会员贝承文毫不吝啬对周山俊的钦佩，他说，周山俊退休后连续多年锻炼，身体素质极佳。冬泳更不用说了，是对毅力的极大挑战，“腾空倒立”这种原本年轻人才敢挑战的动作，周山俊也敢上。

 

　　朋友们纷纷点赞，说周山俊身体好、心态好，更懂享受生活，他经常凌晨4点钟就和钓友前往水库钓鱼，有时间的话，他还经常参加党员志愿活动，为民服务。“他还是个美食家呢！”冬泳队的人说。

 

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