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一个80后浏阳小伙怎么建立深圳都市生活圈
2015-02-13 09:17:31   来源:浏阳网   

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“乐活族”邓理平。受访者供图

一个80后浏阳小伙的都市生活圈是怎样建起来的
“乐跑”深圳

    浏阳日报记者陈俊杰深圳报道

    2月11日晚8点40分,深圳市南山区商业中心海岸城,刚下英语口语培训课的邓理平出现在记者面前。

    他西装革履、佩戴黑框眼镜、理着板寸头,伸出手来微笑着与记者握手。周围是密集的闪烁着耀眼灯光的摩天楼,看着他,感觉他就是从大楼里走出来的标准白领。

    其实来自浏阳淳口,今年30岁的邓理平来深圳不到半年时间。能迅速融入深圳,邓理平认为自己就职的万科公司推行的“乐跑”运动给他很大的帮助,“‘乐跑’的理念就是‘健康快乐友谊’,通过跑步锻造好的身体,带来好的情绪,拉近人与人之间的距离。”

    邓理平正是跑着跑着,“跑进了大公司、跑进了深圳这座城市。”

知名地产公司力推乐跑

    “万科里流行一句话,如果你不会跑步,就永远别想出头。”邓理平说,在万科上到高管下到一线员工几乎都有跑步的习惯,不跑步无法融入主流。

    “这是‘乐跑’产生的效应。”去年8月中旬才入职万科物业的邓理平谈起“乐跑”运动来颇有感悟,“万科作为全球知名的地产公司,也一直在通过转型继续保持优势,在团队建设方面,公司2013年推出‘乐跑’运动,希望培养健康、积极、领导与员工联系更紧密的团队。”

    去年9月份,部门开始征集年底举办的深圳盐田山地马拉松的参赛选手,邓理平报了名,正式加入跑步大军。

    公司宿舍旁边是洪湖公园,每天下班后,晚上6点半,邓理平便换上一身运动装围着公园跑。一边跑,他会不时打开手机中一个叫“号朋”的 APP。这是万科针对内部 员工设计的一款运动软件,能够记录跑步者运动公里数、速度、频率等各项数据,并有数据汇总,形成排行榜。

    “‘号朋’是一个维持运动氛围的好工具。”邓理平介绍,软件计算出全部员工的跑步公里数总和,公司根据不断攀升的数据提出不同的口号。首先是“从深圳跑到北京”即跑2000多公里,然后“再来一次万里长征”,接着“绕赤道一圈”有4万公里,这些目标很快就实现了,现在“号朋”上统计的总公里数已经突破20万公里,“接下来就是‘奔向月球’了,是38万公里。”

    “公司大力倡导‘乐跑’理念,同时又有许多具体的措施来激励员工,大家自然对跑步都很有热情。”邓理平说。

在工作以外快乐生活

    跑步是一个“见效”很快的运动。绕洪湖公园跑一周大约是4.3公里,一开始邓理平的极限是2圈,得花一个小时。不过跑的圈数慢慢增长,到现在他能在2个小时内跑完5圈。

    “跑得越多,身体上的变化是最明显的。”邓理平的工作是做数据分析,朝九晚六地上班,几乎都是对着电脑,下班之后回家如果继续对着电视或者电脑,头昏眼花得厉害。“但是跑几圈步,虽然身体上感觉疲劳,但是回家冲个澡,头脑反而会清醒很多。”

    身体素质的提升也是显而易见。去年12月22日与今年1月1日,他连续参加了深圳(盐田)山地马拉松和深圳大鹏新年马拉松,路程均是42.195公里,他带伤跑完了全程。

    “号朋”除了记录数据还有定位公司同事的功能。在一个范围内,如果有人同样开启了“号朋”,在 APP 内就会知道对方在什么位置。“用‘号朋’,跑步常常能遇到同事。”邓理平说,在跑步中与许多同事建立了朋友关系,在生活上就有了更多交流。“跑步打球,周末娱乐,很快在生活上就有了伙伴。”

    与高层的关系,在跑步中同样能够拉近。万科许多高层常在深圳笔架山公园跑步,平常在公司,与领导也只有工作上一板一眼的交流,“但是在跑步的过程中,大家卸下了工作中的关系,能拉拉家常,聊聊生活,这样就有了更轻松单纯的关系了。”

    “在外工作最怕的是只有工作没有生活。”邓理平说,万科推行的“乐活”运动帮助员工建立起一个健康的生活理念和生活圈。

    他的生活现在非常规律,每晚两个小时跑步,报了两年的英语学习班,跑步之余抽时间上课,与同事朋友的业余活动也多围绕户外运动和进一步的深造学习开展,“这样会遇到越来越多志同道合的朋友,生活简单又充实,对这个城市不会有陌生感。”

对话
让“乐跑”理念在浏阳流行起来

    参加过两次大型马拉松比赛的邓理平,对大型赛事非常地推崇。他认为浏阳现在各项运动都有了一定的普及度,但如果有大型赛事的举办,将形成更浓厚的全民运动氛围。

    浏阳日报:你觉得浏阳现在的运动氛围如何?

    邓理平:我认为浏阳人还是喜欢运动愿意运动的。我在大瑶当过两年老师,我以前不打羽毛球,但是学校里的老师很喜欢,我就跟着打,现在我已经爱上打羽毛球了。

    我曾经骑过山地车,骑行去过西藏,与浏阳一些自行车行有过联系。有些车行也会建立骑行圈子,经常组织骑行运动。可以说,浏阳在各项运动上,都有一批爱好者。

    浏阳日报:现在浏阳的运动普及程度是否能对市民产生足够的影响呢?

    邓理平:这样的程度恐怕还不够。现在浏阳人的运动还是在爱好的范畴里,喜欢的人会愿意去运动,形成一个个小圈子,但是运动还没有成为大众的一种习惯。

    不爱好运动的人仍然不运动,他们没有一个动力,也没有什么强大的吸引力促使他们将运动变成一种生活习惯。

    浏阳日报:如何让“乐跑”这样的理念在浏阳也流行起来?

    邓理平:举办大型赛事是一个有效的途径。万科在深圳就组织起大鹏马拉松比赛,现在已经小有名气,许多国际选手都会前来参加。

    大型赛事最主要的一个效应是产生大的关注度和影响力。当大家都知道这样一个比赛的时候,这项运动就被更多的人知道了,会吸引到更多的人来参与。而有赛事,会成为对这项运动感兴趣的人保持运动习惯的一个动力。

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