“沉迷于打游戏”是一种病吗？这个许多人曾思考过的问题，现在有了答案。6月19日，世界卫生组织（WHO）发布了最新一版的《国际疾病分类》，把游戏成瘾（也称“游戏障碍”）列入到精神疾病下“成瘾性疾患”的章节之中，并将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系。

 

　　不少网友大呼“怎么玩个游戏我就成精神病了？”其实，WHO给出了确认游戏成瘾为精神疾病的条件，喜欢玩游戏不等于游戏成瘾。

 

　　浏阳日报记者谢鹏

 

 

 

　　记者浏览了WHO发布的新版《国际疾病分类》中对于游戏成瘾的具体描述，确认游戏成瘾为精神疾病的条件和市民所理解的“喜欢玩手机”“长时间玩游戏”等有所不同。

 

　　游戏成瘾的症状包括：无节制沉溺于单机或网络游戏；因过度游戏而忽略其他兴趣爱好和日常活动；明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。

 

　　同时，WHO称，确诊游戏成瘾往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。

 

　　游戏成瘾虽被列为精神疾病，但WHO的研究表明，玩游戏的人中，只有一小部分人受游戏成瘾的影响。不过，游戏玩家应该警惕在游戏活动上花费过多时间，特别是当沉迷游戏无暇顾及其它日常活动时，要警惕游戏成瘾引发的身心健康和社交功能的任何变化。

 

　　新版《国际疾病分类》将由明年5月举行的世界卫生大会最终批准，并将于2022年1月1日生效。

 

 

 

　　对于游戏成瘾被列为精神疾病，市民刘先生表示不理解：“如果游戏成瘾就是精神病，那我周围精神病太多了。”

 

　　刘先生今年29岁，在读高中时就喜欢上网，大学时更是有段时间不分昼夜地玩游戏。现在工作了，刘先生依然喜欢玩游戏，每天频繁出入网吧。“每天除了上班把必要的工作做完，剩下的时间大多在网吧。平均每天上网的时间有六七个小时。”刘先生说，他基本符合WHO对于游戏成瘾的症状描述。

 

　　尽管符合症状，刘先生依然不认为自己的游戏成瘾是精神疾病，“没有影响工作，没有影响生活，我用自己空闲的时间做自己喜欢做的事，也没危害社会，怎么现在突然成‘精神病’了？”刘先生说，自己玩游戏只是为了放松一下，就和有的人喜欢打牌、有的人喜欢跑步一样，大家爱好不同而已。

 

　　在刘先生的妻子陈女士看来，刘先生沉迷游戏，一定程度上对家庭和生活造成了影响，“陪家人的时间少了，不过他空闲时也会在家做家务。”在陈女士看来，丈夫没有别的不良嗜好，“空闲时间玩玩游戏，我觉得可以接受。”

 

 

　　另一名网龄达到10年的市民郭先生则有不同观点，他认为太过于沉迷游戏，可能确实是一种病。

 

　　“现在回想起来，我最沉迷游戏的时间，是在我读大学时，那时候每天上网的时间平均有10小时。”郭先生告诉记者，当时自己沉迷在游戏中，学业几乎荒废，家人打电话过来也不接，“即便接了，语气也很差，觉得他们耽误了我打游戏的时间。”

 

　　现在，郭先生每天上网的时间被自己控制在了2个小时左右，“我身边的朋友很多都经历过这样的一段沉迷游戏的时期，但他们现在都走出来了。”

 

　　在郭先生看来，游戏成瘾最影响的是心理不够成熟的青少年，因为他们自制力不够，很容易因为游戏影响正常的学习、生活。大多数成年人都能依靠自身的年龄增长、阅历增加而逐渐摆脱游戏成瘾，“所以我觉得游戏成瘾应该是一种心理疾病，是心理不成熟的表现。”

 

 

 

　　“对游戏成瘾进行专业界定，这是一件好事，如果能将游戏成瘾的治疗纳入医疗体系，得到贯彻执行的话，我觉得很有利于青少年成长。”浏阳市畅心心理公益服务中心主任易大华告诉记者，从广义上来讲，心理疾病也属于精神疾病，将游戏成瘾纳入精神疾病的范围，并没有问题。

 

　　易大华说，近几年来她曾多次接受家长带着沉迷游戏的孩子前来求助，“据2015年国内几所大学的样本调查和研究，一天玩网络游戏4小时以上，连续两周即可成瘾。”易大华表示，游戏成瘾的戒断是一场痛苦而漫长的战争，青少年身心还不成熟，很难自我控制。“所以要从预防开始，树立正确的计算机教育观念，让孩子明确电脑及网络的各类用途。与此同时，最好能帮助孩子有计划、有目标地上网。”

 

 

　　“游戏成瘾纳入精神疾病，说明大家对于游戏成瘾越来越重视，也说明其严重地影响了个别人群的生活。”市第七人民医院精神科主治医生高俊表示，喜欢玩游戏并不一定就是游戏成瘾，“符合诊断标准最关键的一点是‘离不开’。”高俊说，玩游戏本身没有问题，但如果玩游戏者出现体质下降、厌学退学、放弃工作等情况，甚至走上违法犯罪道路，那玩游戏就成了问题。

 

　　高俊提醒，市民如果发现自己或亲友已游戏成瘾，最好前往当地医院精神心理科或寻找专业的心理治疗机构进行治疗，“目前针对游戏成瘾的治疗手段主要是心理治疗、行为纠正，或者辅以药物治疗，比如使用抗焦虑、抗强迫的药物。”高俊说，治疗过程中，亲友们要帮助患者合理管理、使用手机和电脑，帮他寻找其他兴趣爱好，培养健康的行为模式，从而摆脱游戏成瘾的问题。

 

 

 

　　《国际疾病分类》并没有给出标准的游戏上瘾治疗方法。

 

　　“目前，我国针对游戏成瘾只有诊断标准，但治疗标准并不统一。”高俊表示，早在十多年前，中国的家长们就对网瘾有了一些认知，近年来我国不断有私人机构宣称可以帮助孩子戒除网瘾，所使用的手段各不相同。

 

　　“有的是采取心理疏导的方法，带孩子去旅游、爬山；有的则通过相对严苛的类似军训的方式，来强制让孩子戒除网瘾。”高俊告诉记者，针对游戏成瘾行为的主要治疗方法是心理治疗，包括认知治疗、行为治疗、团队治疗，如果伴有焦虑、抑郁和强迫等症状，可以加用相应药物，“但严苛的军训式、封闭式治疗并不完全可取，如果处理不当，治疗对象可能会出现叛逆行为，引起不良后果。”