运动名片

柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，运动者手持一种特制的拍子，该拍子由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去。柔力球是一种可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。

6月13日，星期六，56岁的黎和平刚从长沙回来就换上了运动套装，直奔才常广场。广场舞池旁，一群老年人正手持球拍，抛球、接球、转球……他们玩的不是羽毛球也不是乒乓球，是一种需要用“巧劲”的柔力球。

“嘿！接着！”黎和平刚到，只见82岁的张完英向她抛来一个球。这是一个柔力球，背后也是一种责任，是浏阳柔力球协会上一辈负责人十多年来的初心、用心和传承之心。

浏阳市融媒体中心记者张玲见习记者徐旻

初心

一心致力推广，十多年来为“球”付出

张完英有一张和善的脸庞，更具一种发光发热的性情，在工作时她就义务负责青少年、妇女、老年人等工作，退休后10多年，她一心致力于推广柔力球运动。

“早在2007年，柔力球就被浏阳市太极运动协会引进浏阳，只是早期发展比较缓慢，还不被大家所知。”张完英说，退休后，她在朋友的带动下开始练习柔力球，一段时间后她发现自己的身体素质有了明显的提高，这让她坚定信心要向老年群体推广这项运动。她在72岁时，开始组建柔力球健身队。

发展至2011年，健身队还只有三四十名队员，他们缺少设备，也没有场地可以锻炼，于是就四处寻找场所，公园、操场、楼道都留下了大家的锻炼身影。此外，张完英还积极与长沙市对接，一旦有柔力球比赛，就全力训练、推荐浏阳队友参加，以求提升健身队队员的专业素质。

可是不比不知道，一比吓一跳！10年前，从长沙参加完比赛，败阵而归的人包括张完英，都有些不服气，大家心里憋着一股气，不断训练，不管是迎球、接球的技法，还是身形舞动的神韵，他们都精益求精。

时间证明了一切，一切都变得越来越好。2019年，浏阳柔力球健身队经浏阳市老年人体育协会批准，正式成立浏阳柔力球协会，黎和平接“球”，成为协会主席。如今在浏阳柔力球协会办公室，队友们参加比赛的奖杯明晃晃地摆了一排。

传承

“新姐妹”扛起责任继续向前

又是一个周末，难得卸下重担，张完英和黎和平在广场上抡球对打，两人认识几十年了，感情亦师亦友亦姐妹。黎和平有着一张娃娃脸，热情、爱笑，什么时候都让人感觉如沐春风。

“我觉得这个责任很大，但是我也感觉到了前进的力量。”黎和平说。张完英年纪大了，队员们都不忍心再让她奔波，她接过了老姐姐的担子，就有责任怀着初心继续前进。

如今浏阳柔力球协会已经有17支队伍600多名队员，其“快乐生活，强身健体”的锻炼理念，越来越受到市民尤其是中老年人的青睐，去年协会在浏阳市老干部（老年）大学开设柔力球课程，一开班就十分火爆，半天就报满了两个班，此后还不断有人咨询报名。

浏阳柔力球的发展前景也非常好，今年4月份，柔力球项目被纳入今年湘鄂赣中老年人运动会的开幕式展示内容，届时将由浏阳柔力球协会100人进行现场展示。他们还将不断走出浏阳，去参加其他省市的比赛和交流赛，更好地展示浏阳柔力球风采。

“我们的总目标，是打造‘中华（浏阳）柔力球之乡’的称号！”黎和平说，一提到这个目标，不止是她，大家都热血沸腾，“600多人的队伍，还在不断增加人数的队伍，团结一致，拧成一股绳，还有什么做不到的呢？”

黎和平并非盲目自信，她做了许多规划和计划。她发现队伍里有很多队员充满着正能量，她将他们都拉入班子，在宣传、推广、培训等方面发挥积极作用。她相信有机构、有团队、有目标，一切目标都会实现！

“我们信任她（黎和平），她从张完英手中接过的不止是球，还有为团队付出所有的那股热情和信念。”浏阳柔力球协会理事罗年秀说，这一点何其重要，是浏阳柔力球协会发展壮大、团结前进的灵魂所在！

达人讲述

庞冬兰：练球两个月，瘦了20斤

庞冬兰今年58岁，家住关口街道水佳社区。2019年年底她接触到柔力球，除却疫情期间无法学习锻炼，她如今仅练习了不到三个月时间，她的体重从原来的176斤，变成了现在的156斤。

柔力球运动是一种全身性运动，结合了太极、舞蹈、体操等元素，动作刚柔相济、简洁自然。因为练习的时候需要不断地抬头、转身、踢腿，所以不仅能锻炼思维集中力，还能锻炼肩颈、腰部、腿部的肌肉，是一种全身性的锻炼项目。

“防病强身真的有用！我现在每天都坚持练习。”庞冬兰说，他们一家八口人，她是顶梁柱之一，但年纪大了后，她备受“三高”的折磨，还患有颈椎病和肩周炎。因为手指麻痹，有时东西掉地上了，她都捡不起来，“如今我练了柔力球以后肩颈都好多了，睡得也好，连头发都掉得少啦！”

身体好，心情更好，庞冬兰笑容满面，直说“练柔力球练对了！”

刘安全：出去旅游，都要带着柔力球

刘安全今年63岁，家住荷花街道水岸山城小区，练习柔力球已有7年时间了。他以前身体不好，1996年时他患上腰椎间盘突出，最严重的时候走个200多米就走不动了，左腿痛得无法忍受。医生让他戒了久坐、打牌等不好习惯，多锻炼身体。

2013年，他抱着试一试的心态开始练习柔力球，没想到收获这么大！“我练了一段时间后，脚痛真的减轻了！”刘安全说，刚开始，他也练不好，总是掉球，也想过打退堂鼓，可真正坚持下来后，他的腰痛、腿麻等症状有所改善。

“我不知道别人怎么样，但是柔力球真正解决了我的难题和痛苦。”刘安全说，如今他每天练球，连出去旅游都要背着球拍。在他的影响下，他的家人和亲戚都爱上了柔力球。去年，他还在水佳社区成立了柔力球队伍，训练、发展了100多个队友加入。

来源：浏阳日报

编辑：戴鹏